Danh sách thông báo:
Bình chọn:
Những phương án trả lời:
Danh sách những công việc:
Danh sách dữ liệu:
1. Lợi ích của yến sào đối với làn da
- Dưỡng ẩm, giúp da căng mịn: Yến sào chứa các axit amin như Threonine có tác dụng hỗ trợ hình thành collagen và elastin, giúp duy trì độ ẩm, giữ cho làn da luôn căng bóng, mịn màng.
- Chống lão hóa, giảm nếp nhăn: Các chất chống oxy hóa và axit amin trong yến sào giúp ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do – nguyên nhân gây lão hóa da, từ đó giảm thiểu nếp nhăn, giúp da luôn tươi trẻ.
- Hỗ trợ tái tạo tế bào da: Thành phần Glycine và Proline trong yến giúp kích thích sản sinh tế bào mới, tái tạo da, giúp phục hồi làn da bị tổn thương do mụn, sẹo hoặc tác động từ môi trường.
- Làm sáng da, mờ thâm nám: Dưỡng chất trong yến sào giúp tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giúp làn da sáng hồng, đều màu, hỗ trợ giảm thâm sạm và nám da hiệu quả.
- Ngăn ngừa mụn, làm dịu da nhạy cảm: Yến sào có tính mát, thanh nhiệt, giúp cơ thể thải độc tố, từ đó giảm thiểu nguy cơ nổi mụn, làm dịu các vùng da nhạy cảm, bị kích ứng.
2. Đối tượng nên ăn yến sào
- Người suy nhược cơ thể, mệt mỏi.
- Người cao tuổi.
- Phụ nữ muốn làm đẹp, cải thiện làn da.
- Trẻ em suy dinh dưỡng, biếng ăn.
- Người làm việc căng thẳng, lao động trí óc.
3. Lưu ý khi sử dụng
- Không nên ăn quá nhiều cùng lúc. Người lớn nên dùng khoảng 3 – 5g yến khô/ngày, trẻ em từ 1 tuổi trở lên có thể dùng khoảng 1 – 3g yến khô/ngày.
- Duy trì đều đặn 2 – 3 lần/tuần để cơ thể hấp thu tốt nhất.
- Trên thị trường có nhiều loại yến giả, yến kém chất lượng, tẩm hóa chất. Nên chọn yến sào từ những thương hiệu uy tín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
- Khi cơ thể đang suy yếu, hệ tiêu hóa kém, ăn yến có thể gây khó hấp thụ, dẫn đến đầy bụng, khó tiêu.
4. Mách bạn cách bảo quản
- Đối với yến thô hoặc yến đã sấy khô: Đặt yến trong hộp kín, để ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và khu vực ẩm thấp.
- Tuyệt đối không để yến tiếp xúc với không khí ẩm vì dễ bị mốc, giảm chất lượng.
- Thường xuyên kiểm tra yến sào để phát hiện kịp thời nếu có dấu hiệu ẩm mốc, mùi lạ hoặc hư hỏng.
- Nếu thấy yến có hiện tượng mốc, đổi màu, tuyệt đối không sử dụng để đảm bảo an toàn sức khỏe.
- Dùng các loại hộp nhựa, thủy tinh hoặc túi hút chân không để bảo quản yến, hạn chế tối đa không khí và độ ẩm xâm nhập.
